Синдром раздражённого кишечника (СРК) — одно из самых распространённых функциональных заболеваний желудочно-кишечного тракта. По данным гастроэнтерологов, симптомы СРК наблюдаются у 10–20% людей во всём мире. Заболевание сопровождается хроническим дискомфортом в животе, нарушениями стула, вздутием и спазмами. Несмотря на выраженные симптомы, при СРК не обнаруживается органических повреждений кишечника.
В этой статье подробно рассмотрим: что такое синдром раздражённого кишечника, какие бывают симптомы СРК, основные причины заболевания, методы диагностики и лечения, а также рекомендации по диете и образу жизни.
Синдром раздражённого кишечника — это функциональное расстройство пищеварительной системы, при котором нарушается моторика кишечника и повышается чувствительность его стенок. Пациенты могут испытывать боль в животе, диарею, запоры или их чередование.
Особенность заболевания в том, что при обследовании кишечник выглядит здоровым, но его работа нарушена. Именно поэтому СРК относят к функциональным расстройствам.
Проявления синдрома раздражённого кишечника могут отличаться у разных людей. Однако существует несколько типичных симптомов.
Чаще всего симптомы усиливаются после еды, во время стресса или при нарушении режима питания.
Гастроэнтерологи выделяют несколько форм СРК в зависимости от типа нарушения стула.
| Тип СРК | Описание | Основные симптомы |
|---|---|---|
| СРК с диареей | Преобладает частый жидкий стул | понос, спазмы живота, срочные позывы в туалет |
| СРК с запором | Замедленная перистальтика кишечника | редкий стул, твёрдый кал, тяжесть в животе |
| Смешанный тип | Чередование диареи и запора | нестабильный стул, вздутие |
| Неклассифицированный | Симптомы не относятся к конкретной категории | дискомфорт, периодические нарушения стула |
Точные причины развития СРК до конца не изучены. Однако специалисты выделяют несколько факторов, которые могут провоцировать заболевание.
Многие пациенты отмечают, что симптомы усиливаются при стрессовых ситуациях. Поэтому СРК часто называют заболеванием «оси кишечник–мозг».
Диагностика синдрома раздражённого кишечника проводится гастроэнтерологом. Основная задача врача — исключить другие заболевания желудочно-кишечного тракта.
Обычно назначаются следующие обследования:
После исключения органических патологий врач может поставить диагноз СРК.
Лечение СРК всегда комплексное и включает изменение образа жизни, диету и при необходимости медикаментозную терапию.
Правильное питание играет ключевую роль в контроле симптомов заболевания.
Часто врачи рекомендуют диету с низким содержанием FODMAP — это продукты, которые вызывают повышенное газообразование.
Рекомендуется:
Стоит ограничить:
Для уменьшения симптомов синдрома раздражённого кишечника важно соблюдать здоровый образ жизни.
Полностью предотвратить развитие СРК невозможно, однако можно значительно снизить риск появления симптомов.
Синдром раздражённого кишечника — распространённое, но контролируемое заболевание. При правильном подходе к лечению, питанию и образу жизни большинство людей может значительно уменьшить симптомы и улучшить качество жизни.
При появлении хронической боли в животе, нарушений стула и вздутия необходимо обратиться к врачу для диагностики и подбора индивидуальной терапии.